今、辛くても大丈夫♡
話すことが苦手でも大丈夫♡
こころのメンテ、お手伝いします。
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職場トラブル
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カウンセリングの流れ
- カウンセリングは、
●対面 ●電話 ●LINE
の中からご選択いただき、お申し込みフォームよりお願いいたします。 - お申し込み後、こちらよりご連絡させていただきますので、お日にち等、相談させてください。 zoom等、お顔が見えるオンラインをご希望であれば、個別にご相談ください。
- 〇2回目以降の対面カウンセリングにつきましては、都内のホテルラウンジで行いますが、ご相談に応じさせていただきます。お飲み物は、私の方でご馳走させていただきます。
その他の首都圏でご希望がございましたら、できる限りご要望に添えられるよう、努力いたしますのでご相談ください。
なお、初回の場所に関しましてはご相談させてください。
〇お電話は、こちらからかけさせていただきますので、お時間までおまちください。
〇LINEは１ヶ月、フリーで行います。タイミングが合えば、ラリーができますが、基本は48時間以内に必ずお返事をさせていただきます。
料 金
| 対 面 | 60分 | 3,000円 |
| 電 話 | 60分 | 2,000円 |
| LINE | 1週間 | 2,000円 |
LINEでお友達登録をして頂けますと初回500円引きでご対応させていただきます。
| 対 面 | 90分 | 15,000円 |
| 60分 | 11,000円 | |
| 電 話 | 60分 | 5,500円 |
| LINE | １ヶ月 | 11,000円 |
対面、電話共に延長 30分 3,300円
profile
心理カウンセラー
鈴木 かおり
ざっくりですが人生の大きな転機結婚、出産。。マイホーム購入を経て離婚。
いろいろありましたが今は子供たちと親子であり、親友であり、風通しの良い関係が築けていると思います。
以前は楽観的に過ごしているようでどこか無理して人に合わせていたり本当は苦しくってすごく我慢している自分に気づきました。｢いい子｣を演じて〇〇でいなくては、愛されない。認められない。という固定観念で本来の自分とは少しずつ少しずつズレていって自分で自分を苦しくさせてしまっていたんですね。幼い頃から少しずつ無意識のうちに傷つかないように自分を守るために。。
愛されるために作られてきた思い込み。
心理学に出会って、この本来の自分からズレてしまった部分を少しずつ戻していきこの思い込みを変えていくことで本来の自分に｢許可｣を出せるようになりました。すると、かつての周りを気にしていい子でいた自分にダメ出しするのではなく｢選択｣ができるようになったんですね。すごく腑に落ちた。というか楽になったんです。そしていつか私とおなじように今苦しい思いをしている方を少しでも軽やかにさせてあげたいというおもいでメンタル心理カウンセラー上級心理カウンセラーの資格を取得し、今に至ります。
カウンセラーは、訓練と経験を積んだ悩みを聞くプロです。あなたのお悩みに本気で寄り添います。頑張らなくても誰もがそのままの自分で愛される価値があるんです。どんな人も凸凹があります。それが｢個性｣という名のあなたの｢魅力｣です。その愛されポイントをなくしてはもったいないですね。私たちカウンセラーは客観的視点と経験からあなたの｢思い込み｣という絡み合った紐を過去から解いていきます。思い込みのブロックが外れるととても軽くなります。ポジティブが○、ネガティブが✕みたいな情報もあるかと思いますがそんなことは全然なくて生きていればいろいろなことが起こります。そんな時、いろんな感情が出てくるのは当たり前なんです。まずは、ネガティブに考えてしまう自分を｢ダメだ｣と、ジャッジしないところから始めましょう。
いま感じている気持ちを大切に扱って受け入れられるようにしていきましょうね。自分の1番の味方は自分です。上手くお話できなくても大丈夫です。あなたのお力になれれば幸いです。人はみんな｢幸せ｣になる為に生まれてきました。幸せの定義探し、一緒にいたしましょうね。
守秘義務を必ずお約束いたしますので安心してご相談くださいね。